"Estrés Encubierto" es el último libro de Koro Cantabrana, directora del Instituto del Estrés, donde escribe sobre el daño tan considerable que nos está infligiendo el estrés y del que a menudo no somos conscientes de su devastador impacto, así que detectarlo y gestionarlo debe ser una de nuestras prioridades. En este libro se puede encontrar la clave para desenmascarar el estrés encubierto y aprender a convertirlo en un aliado: tu aliado.
El estrés se manifiesta en todos los ámbitos de la vida, provocando severas enfermedades físicas, emocionales y mentales, haciéndonos sus víctimas: multiplicando por cinco el número de accidentes laborales, produciendo 374 millones de incidentes anuales y 7.500 muertes (por estrés y enfermedades laborales) (OIT). Quizá conozcas a alguien en esta situación o incluso tú mismo/a.
La amenaza es real y, lo que es peor: a menudo, pasa desapercibida.
Descúbrela en este libro e identifica si a ti también te está pasando.
Koro Cantabrana, como directora del Instituto del Estrés, periodista, coach y experta en estrés, te da las claves magistrales para identificar el estrés en tu vida y utilizarlo a tu favor.
El libro ya está a la venta en Amazon.