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Cinco consejos para conciliar un poco mejor
16.02.2011
(La Información)
Un noruego puede llegar a tener al año 365 horas más de ocio que un español, una por día. Cambiar nuestra actitud ante determinados aspectos de nuestra vida laboral y personal pueden ayudarnos a ganar tiempo para nosotros, según los expertos.
Hay datos que deberían sacarnos los colores. Los españoles dedicamos de media al ocio una hora menos al día que los noruegos, según datos de Eurostat. Si multiplicamos eso por los 365 días que tiene el año son muchas horas las que nos perdemos en vez de hacer otras cosas como estar con nuestros hijos, nuestros amigos o con nosotros mismos.
¿Qué podemos hacer para conciliar mejor nuestra vida personal, familiar y profesional? De eso se está ocupando el seminario 'El Desafío de la conciliación desde la perspectiva local: experiencias de España y Noruega', que se celebra en Madrid y donde se están tratando de poner en común experiencias de ambos países para avanzar en este reto del siglo XXI.
"Más que hechos, la conciliación radica en actitudes" explica María Ángeles Durán catedrática de Sociología y profesora de Investigación del Centro de Ciencias Humanas y Sociales (CSIC). Y por ello propone una serie de trucos que pueden ayudarnos a ir restando tiempo a nuestra vida laboral para sumárselo a nuestra vida personal y familiar:
1. Reducir objetivos:
Hay que priorizar y ser conscientes de que "no podemos hacer todo aquí y ahora", afirma Durán. Y enfatiza ese mensaje sobre todo en el caso de las mujeres, que tienden a convertirse en 'superwoman' y hacer muchas cosas al mismo tiempo: "No podemos trabajar a tiempo completo y al mismo tiempo pretender hacer comidas estupendas, planchar de maravilla, organizar la mejor fiesta de cumpleaños para nuestros hijos o ir a la reunión del colegio", explica.
2. Delegar:
Por ello propone tratar de dejar buena parte de esas tareas en manos de alguien. En España, tenemos tendencia a tirar de la familia en este aspecto, especialmente en el cuidado de los hijos. Y eso está provocando que "haya muchos abuelos que están trabajando muchísimo porque se ocupan del nieto, del hijo, del enfermo, del adolescente..." explica Durán.
Y hay otro problema: "Nos estamos quedando sin abuelos". Las mujeres cada vez tienen hijos más tarde y sus madres son mayores. Pero sobre todo, las abuelas de antes eran mujeres que no estaban incorporadas al mercado laboral. Eso está cambiando, por lo que hay que pensar en otras soluciones como el voluntariado, una fórmula que en otros países como EEUU y Noruega funciona.
María Ángeles Durán ha vivido en diferentes partes del mundo y recuerda como en la Universidad de Washington, en Seattle, "había muhísimos carteles de gente que se ofrecía para cuidar niños por horas, o para acompañar a una persona mayor a una revisión o estaba muy extendido el intercambio para que una madre cuidara a los hijos de otra a cambio de otro día que se hiciera al revés". Esto en España ni lo vemos porque tenemos muy arraigado el concepto de familia.
3. Secuencializar
"No tenemos más de 24 horas al día, pero sí una vida más larga que nuestros antepasados" insiste Durán para resaltar la idea de que "no podemos hacer todo al mismo tiempo" pero que eso no significa que no lo podamos hacer. Lo haremos, pero más tarde, en otro momento de la semana, del año, o de nuestra vida. Aquí desempeñan un papel importante las excedencias y permisos parentales. "No siempre es el momento de hacer el máximo esfuerzo en el ámbito laboral. A veces vale más renunciar a un ascenso y garantizar una permanencia. Hay que priorizar".
4.Derivar hacia el mercado
Este punto ya no depende de nosotros, pero nos puede ayudar a comprender otras razones por las que en España conciliamos poco: "los servicios de conciliación están poco desarrollados" explica Durán. Por una plaza de guardería nos llegan a pedir 400 euros o más; ingresar a un familiar mayor en una residencia nos puede salir por un ojo de la cara. Comer fuera de casa, implica como poco 10 euros al día...
Y todo eso más otros aspectos como el transporte escolar, los empleados de hogar, la limpieza etcétera sólo están al alcance de familias con cierto poder adquisitivo.
5. Repartir tareas
A dos niveles. Primero entre hombres y mujeres. El reparto de las tareas que tradicionalmente se hacían en el hogar ha variado muy poco. Según datos del CSIC, las mujeres siguen haciendo el 78% del trabajo no remunerado. "Los hombres españoles han sido educados con la idea de que lo que ocurre de puertas para adentro en casa no es su responsabilidad porque ellos estaban luchando fuera para ganarse el pan, con largas jornadas de trabajo" añade Durán.
Pero también se necesita un "reparto intergeneracional" explica esta profesora de CSIC porque son "los jóvenes no cuidan y son los mayores los quienes lo hacen" ya sea a sus nietos o a sus padres. Además, añade, para 2050 los mayores de 80 años serán tres veces más y "ni el modelo de familia ni el actual sistema de pensiones, organización sanitaria y servicios sociales están preparados para hacer frente a este colosal desafío".
Para consultar la noticia completa haz clic aquí
16.02.2011
(La Información)
Un noruego puede llegar a tener al año 365 horas más de ocio que un español, una por día. Cambiar nuestra actitud ante determinados aspectos de nuestra vida laboral y personal pueden ayudarnos a ganar tiempo para nosotros, según los expertos.
Hay datos que deberían sacarnos los colores. Los españoles dedicamos de media al ocio una hora menos al día que los noruegos, según datos de Eurostat. Si multiplicamos eso por los 365 días que tiene el año son muchas horas las que nos perdemos en vez de hacer otras cosas como estar con nuestros hijos, nuestros amigos o con nosotros mismos.
¿Qué podemos hacer para conciliar mejor nuestra vida personal, familiar y profesional? De eso se está ocupando el seminario 'El Desafío de la conciliación desde la perspectiva local: experiencias de España y Noruega', que se celebra en Madrid y donde se están tratando de poner en común experiencias de ambos países para avanzar en este reto del siglo XXI.
"Más que hechos, la conciliación radica en actitudes" explica María Ángeles Durán catedrática de Sociología y profesora de Investigación del Centro de Ciencias Humanas y Sociales (CSIC). Y por ello propone una serie de trucos que pueden ayudarnos a ir restando tiempo a nuestra vida laboral para sumárselo a nuestra vida personal y familiar:
1. Reducir objetivos:
Hay que priorizar y ser conscientes de que "no podemos hacer todo aquí y ahora", afirma Durán. Y enfatiza ese mensaje sobre todo en el caso de las mujeres, que tienden a convertirse en 'superwoman' y hacer muchas cosas al mismo tiempo: "No podemos trabajar a tiempo completo y al mismo tiempo pretender hacer comidas estupendas, planchar de maravilla, organizar la mejor fiesta de cumpleaños para nuestros hijos o ir a la reunión del colegio", explica.
2. Delegar:
Por ello propone tratar de dejar buena parte de esas tareas en manos de alguien. En España, tenemos tendencia a tirar de la familia en este aspecto, especialmente en el cuidado de los hijos. Y eso está provocando que "haya muchos abuelos que están trabajando muchísimo porque se ocupan del nieto, del hijo, del enfermo, del adolescente..." explica Durán.
Y hay otro problema: "Nos estamos quedando sin abuelos". Las mujeres cada vez tienen hijos más tarde y sus madres son mayores. Pero sobre todo, las abuelas de antes eran mujeres que no estaban incorporadas al mercado laboral. Eso está cambiando, por lo que hay que pensar en otras soluciones como el voluntariado, una fórmula que en otros países como EEUU y Noruega funciona.
María Ángeles Durán ha vivido en diferentes partes del mundo y recuerda como en la Universidad de Washington, en Seattle, "había muhísimos carteles de gente que se ofrecía para cuidar niños por horas, o para acompañar a una persona mayor a una revisión o estaba muy extendido el intercambio para que una madre cuidara a los hijos de otra a cambio de otro día que se hiciera al revés". Esto en España ni lo vemos porque tenemos muy arraigado el concepto de familia.
3. Secuencializar
"No tenemos más de 24 horas al día, pero sí una vida más larga que nuestros antepasados" insiste Durán para resaltar la idea de que "no podemos hacer todo al mismo tiempo" pero que eso no significa que no lo podamos hacer. Lo haremos, pero más tarde, en otro momento de la semana, del año, o de nuestra vida. Aquí desempeñan un papel importante las excedencias y permisos parentales. "No siempre es el momento de hacer el máximo esfuerzo en el ámbito laboral. A veces vale más renunciar a un ascenso y garantizar una permanencia. Hay que priorizar".
4.Derivar hacia el mercado
Este punto ya no depende de nosotros, pero nos puede ayudar a comprender otras razones por las que en España conciliamos poco: "los servicios de conciliación están poco desarrollados" explica Durán. Por una plaza de guardería nos llegan a pedir 400 euros o más; ingresar a un familiar mayor en una residencia nos puede salir por un ojo de la cara. Comer fuera de casa, implica como poco 10 euros al día...
Y todo eso más otros aspectos como el transporte escolar, los empleados de hogar, la limpieza etcétera sólo están al alcance de familias con cierto poder adquisitivo.
5. Repartir tareas
A dos niveles. Primero entre hombres y mujeres. El reparto de las tareas que tradicionalmente se hacían en el hogar ha variado muy poco. Según datos del CSIC, las mujeres siguen haciendo el 78% del trabajo no remunerado. "Los hombres españoles han sido educados con la idea de que lo que ocurre de puertas para adentro en casa no es su responsabilidad porque ellos estaban luchando fuera para ganarse el pan, con largas jornadas de trabajo" añade Durán.
Pero también se necesita un "reparto intergeneracional" explica esta profesora de CSIC porque son "los jóvenes no cuidan y son los mayores los quienes lo hacen" ya sea a sus nietos o a sus padres. Además, añade, para 2050 los mayores de 80 años serán tres veces más y "ni el modelo de familia ni el actual sistema de pensiones, organización sanitaria y servicios sociales están preparados para hacer frente a este colosal desafío".
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PDG - Programa de dirección general del IESE
Del lunes 20 de octubre de 2025 al viernes 29 de mayo de 2026
El PDG (Programa de Dirección General) está dirigido a personas que llevan varios años desempeñando funciones de dirección general o que, por su posición dentro de la organización están en la alta dirección y quieren obtener una visión integral de la Dirección General en un entorno económico de cambio constante; desarrollar su talento y capacidad de liderazgo; potenciar el pensamiento estratégico e impulsar la toma de decisiones y la implementación de acciones de forma eficaz. El programa asienta sus bases en la excelencia académica y una perspectiva humanista del liderazgo en la empresa, donde la dignidad de la persona y su compromiso con los valores éticos constituyen el eje del éxito en la organización y la sociedad a largo plazo. El PDG se imparte a lo largo de seis meses en Pamplona, ofertando una gran flexibilidad a los participantes y permitiéndoles compatibilizar el estudio del programa con su vida profesional y personal.
Del lunes 20 de octubre de 2025 al viernes 29 de mayo de 2026
El PDG (Programa de Dirección General) está dirigido a personas que llevan varios años desempeñando funciones de dirección general o que, por su posición dentro de la organización están en la alta dirección y quieren obtener una visión integral de la Dirección General en un entorno económico de cambio constante; desarrollar su talento y capacidad de liderazgo; potenciar el pensamiento estratégico e impulsar la toma de decisiones y la implementación de acciones de forma eficaz. El programa asienta sus bases en la excelencia académica y una perspectiva humanista del liderazgo en la empresa, donde la dignidad de la persona y su compromiso con los valores éticos constituyen el eje del éxito en la organización y la sociedad a largo plazo. El PDG se imparte a lo largo de seis meses en Pamplona, ofertando una gran flexibilidad a los participantes y permitiéndoles compatibilizar el estudio del programa con su vida profesional y personal.
PDG - Programa de dirección general del IESE (presencial)
Del lunes 12 de enero al martes 30 de junio de 2026
El PDG es una oportunidad para que empresarios y directivos puedan profundizar en su formación en alta dirección, y una ocasión única para contrastar criterios, iniciativas e ideas con otros altos directivos y profesores. La diversidad y heterogeneidad de nuestros participantes enriquece la discusión y su aprendizaje.
Del lunes 12 de enero al martes 30 de junio de 2026
El PDG es una oportunidad para que empresarios y directivos puedan profundizar en su formación en alta dirección, y una ocasión única para contrastar criterios, iniciativas e ideas con otros altos directivos y profesores. La diversidad y heterogeneidad de nuestros participantes enriquece la discusión y su aprendizaje.
Programa para la certificación PMP®.24ª edición y última antes de cambio de examen
Viernes, 30 de enero al 15 de mayo de 2026
La certificación PMP (Project Management Profesional) es una certificación de Competencia Profesional para la Dirección de Proyectos, reconocida globalmente. Asociación de la Industria Navarra en su 24ª edición, prepara para la superación del examen de certificación. La formación está adaptada a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en presencial o en streaming.
Viernes, 30 de enero al 15 de mayo de 2026
La certificación PMP (Project Management Profesional) es una certificación de Competencia Profesional para la Dirección de Proyectos, reconocida globalmente. Asociación de la Industria Navarra en su 24ª edición, prepara para la superación del examen de certificación. La formación está adaptada a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en presencial o en streaming.
II Encuentro networking virtual de socias de Asociaciones en red
Jueves, 14 de mayo de 2026
¡Retomamos el Encuentro networking virtual de socias de las Asociaciones en red! Anota la fecha, jueves 14 de mayo y prepara la mejor presentación de tu empresa para poder brillar en este Encuentro. ¡No puedes perderte esta oportunidad para ampliar tus oportunidades de negocio en colaboración con otras mujeres del mundo de la empresa! Las mujeres profesionales de INDICAR ASOCIACIONES se reúnen, se conocen, intercambian información, contactos… ¡hacen crecer sus empresas!
Jueves, 14 de mayo de 2026
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