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Tercera charla del miércoles “Perspectiva de empresas saludables - la importancia del ámbito de la alimentación en el trabajo” por Marian Alonso-Cortés, socia directora de Saluxlan
08.09.2021
(AMEDNA )
El 8 de septiembre se celebró la tercera charla con Amedna de los primeros miércoles de mes. La charla, sobre la importancia de la alimentación en el trabajo que impartió Marian Alonso-Cortés, nos dio a conocer cómo la alimentación influye en las personas tanto en el largo plazo, en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad... y en el corto plazo al afectar a la concentración, el mantenimiento de los niveles de energía y los estados de ánimo de las personas. Destacó como las empresas buscan cada vez más mejorar el bienestar de sus plantillas y lo hacen a través de proporcionar información y formación -charlas, webinares, carteles- en nutrición y hábitos saludables, habilitar espacios confortables para los almuerzos y comidas en la empresa, ofrecer menús saludables y proporcionar consultas con nutricionistas entre otros.
Marian Alonso-Cortés formuló tres preguntas básicas para analizar la alimentación que estamos llevando a cabo:
1.- ¿Distribuyo adecuadamente las comidas?
2.- ¿Incluyo todos los grupos de alimentos?
3.- ¿Cómo combino los alimentos que como?
Las respuestas a estas preguntas nos dan la pauta para saber cómo es nuestra alimentación y qué debemos cambiar o mantener según nuestros intereses: adelgazar, ganar peso, mantener la energía según nuestra actividad etc.
No habló también del conocido como “plato Harvard” un plato único que combina grupos de alimentos en la proporción correcta y nos ofreció sugerencias de platos que conforman una buena alimentación.
Finalmente respondió a las preguntas de las asistentes.
08.09.2021
(AMEDNA )
El 8 de septiembre se celebró la tercera charla con Amedna de los primeros miércoles de mes. La charla, sobre la importancia de la alimentación en el trabajo que impartió Marian Alonso-Cortés, nos dio a conocer cómo la alimentación influye en las personas tanto en el largo plazo, en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad... y en el corto plazo al afectar a la concentración, el mantenimiento de los niveles de energía y los estados de ánimo de las personas. Destacó como las empresas buscan cada vez más mejorar el bienestar de sus plantillas y lo hacen a través de proporcionar información y formación -charlas, webinares, carteles- en nutrición y hábitos saludables, habilitar espacios confortables para los almuerzos y comidas en la empresa, ofrecer menús saludables y proporcionar consultas con nutricionistas entre otros.
Marian Alonso-Cortés formuló tres preguntas básicas para analizar la alimentación que estamos llevando a cabo:
1.- ¿Distribuyo adecuadamente las comidas?
2.- ¿Incluyo todos los grupos de alimentos?
3.- ¿Cómo combino los alimentos que como?
Las respuestas a estas preguntas nos dan la pauta para saber cómo es nuestra alimentación y qué debemos cambiar o mantener según nuestros intereses: adelgazar, ganar peso, mantener la energía según nuestra actividad etc.
No habló también del conocido como “plato Harvard” un plato único que combina grupos de alimentos en la proporción correcta y nos ofreció sugerencias de platos que conforman una buena alimentación.
Finalmente respondió a las preguntas de las asistentes.
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PDG - Programa de dirección general del IESE
Del lunes 20 de octubre de 2025 al viernes 29 de mayo de 2026
El PDG (Programa de Dirección General) está dirigido a personas que llevan varios años desempeñando funciones de dirección general o que, por su posición dentro de la organización están en la alta dirección y quieren obtener una visión integral de la Dirección General en un entorno económico de cambio constante; desarrollar su talento y capacidad de liderazgo; potenciar el pensamiento estratégico e impulsar la toma de decisiones y la implementación de acciones de forma eficaz. El programa asienta sus bases en la excelencia académica y una perspectiva humanista del liderazgo en la empresa, donde la dignidad de la persona y su compromiso con los valores éticos constituyen el eje del éxito en la organización y la sociedad a largo plazo. El PDG se imparte a lo largo de seis meses en Pamplona, ofertando una gran flexibilidad a los participantes y permitiéndoles compatibilizar el estudio del programa con su vida profesional y personal.
Del lunes 20 de octubre de 2025 al viernes 29 de mayo de 2026
El PDG (Programa de Dirección General) está dirigido a personas que llevan varios años desempeñando funciones de dirección general o que, por su posición dentro de la organización están en la alta dirección y quieren obtener una visión integral de la Dirección General en un entorno económico de cambio constante; desarrollar su talento y capacidad de liderazgo; potenciar el pensamiento estratégico e impulsar la toma de decisiones y la implementación de acciones de forma eficaz. El programa asienta sus bases en la excelencia académica y una perspectiva humanista del liderazgo en la empresa, donde la dignidad de la persona y su compromiso con los valores éticos constituyen el eje del éxito en la organización y la sociedad a largo plazo. El PDG se imparte a lo largo de seis meses en Pamplona, ofertando una gran flexibilidad a los participantes y permitiéndoles compatibilizar el estudio del programa con su vida profesional y personal.
PDG - Programa de dirección general del IESE (presencial)
Del lunes 12 de enero al martes 30 de junio de 2026
El PDG es una oportunidad para que empresarios y directivos puedan profundizar en su formación en alta dirección, y una ocasión única para contrastar criterios, iniciativas e ideas con otros altos directivos y profesores. La diversidad y heterogeneidad de nuestros participantes enriquece la discusión y su aprendizaje.
Del lunes 12 de enero al martes 30 de junio de 2026
El PDG es una oportunidad para que empresarios y directivos puedan profundizar en su formación en alta dirección, y una ocasión única para contrastar criterios, iniciativas e ideas con otros altos directivos y profesores. La diversidad y heterogeneidad de nuestros participantes enriquece la discusión y su aprendizaje.
Programa para la certificación PMP®.24ª edición y última antes de cambio de examen
Viernes, 30 de enero al 15 de mayo de 2026
La certificación PMP (Project Management Profesional) es una certificación de Competencia Profesional para la Dirección de Proyectos, reconocida globalmente. Asociación de la Industria Navarra en su 24ª edición, prepara para la superación del examen de certificación. La formación está adaptada a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en presencial o en streaming.
Viernes, 30 de enero al 15 de mayo de 2026
La certificación PMP (Project Management Profesional) es una certificación de Competencia Profesional para la Dirección de Proyectos, reconocida globalmente. Asociación de la Industria Navarra en su 24ª edición, prepara para la superación del examen de certificación. La formación está adaptada a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en a la nueva versión de PMBOK 6 y que se puede realizar en presencial o en streaming.
II Encuentro networking virtual de socias de Asociaciones en red
Jueves, 14 de mayo de 2026
¡Retomamos el Encuentro networking virtual de socias de las Asociaciones en red! Anota la fecha, jueves 14 de mayo y prepara la mejor presentación de tu empresa para poder brillar en este Encuentro. ¡No puedes perderte esta oportunidad para ampliar tus oportunidades de negocio en colaboración con otras mujeres del mundo de la empresa! Las mujeres profesionales de INDICAR ASOCIACIONES se reúnen, se conocen, intercambian información, contactos… ¡hacen crecer sus empresas!
Jueves, 14 de mayo de 2026
¡Retomamos el Encuentro networking virtual de socias de las Asociaciones en red! Anota la fecha, jueves 14 de mayo y prepara la mejor presentación de tu empresa para poder brillar en este Encuentro. ¡No puedes perderte esta oportunidad para ampliar tus oportunidades de negocio en colaboración con otras mujeres del mundo de la empresa! Las mujeres profesionales de INDICAR ASOCIACIONES se reúnen, se conocen, intercambian información, contactos… ¡hacen crecer sus empresas!
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