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Gestionar y convivir con el estrés
Del 22 de febrero al 23 de febrero de 2016 de 9:30 a 13:30
Más información en www.talentix.es/formacion/
Lugar: Parque Empresarial La Muga, 11

“Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), el estrés, que es el tema de la campaña de 2014-2015, es el segundo problema de salud más común entre los relacionados con el trabajo en Europa, y se le atribuyen más de la mitad de las jornadas de trabajo perdidas.”…

La primera impresión sobre el estrés que se suele tener es negativa, relacionada con el agobio y la falta de control, con consecuencias a nivel personal y en el entorno.

Desde Talentix planteamos que el estrés NO es negativo, sino que tiene aspectos positivos que podemos que aprender a reconocer, valorar y utilizar. Todo ello sin descuidar los aspectos negativos asociados al estrés y que podemos aprender a minimizar e incluso eliminar de nuestro día a día.

Esta formación te puede ayudar a conocer cuáles son las fuentes del estrés que más te afectan, qué factores de riesgo son sensibles para ti y qué factores amortiguadores, técnicas y herramientas puedes utilizar para hacer del estrés un aliado en el desempeño óptimo tanto de tu faceta laboral como personal.

¿Lo mío es estrés? La prueba del algodón
Cómo reconocer si tenemos estrés. Componentes psicológicos, fisiológicos y conductuales del estrés

Fuentes del estrés, factores de riesgo y amortiguadores
¿Cómo manejar este trajín de vida? La priorización de tareas y otras técnicas de gestión del tiempo
Práctica de relajación
Gestionar nuestras emociones manejando nuestros pensamientos
Otros aspectos que nos sirven para mantener un adecuado equilibrio

Fechas y horarios:

8 horas, del 22/02/2016 al 23/02/2016
De 9.30 a 13.30 horas

Precio matrícula:170 €
Este curso es bonificable por la Fundación Tripartita para la Formación y el Empleo FTFE. 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES AQUÍ

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Agile Expert 3ª edición. Presencial
Del martes 9 de abril al miércoles 18 de junio
Son muchas las empresas que ha adoptado el agilismo en su proceso de transformación digital, otras están comenzando, o bien hay organizaciones que quieren conocer cuál es la mejor forma de gestionar el cambio, resolver problemas complejos, innovar o simplemente obtener mejores resultados. Asociación de la Industria Navarra para dar respuesta a estos restos que se plantean hoy en días las organizaciones, presenta el curso superior Agile Expert.
Encuentro empresarial con delegación de Florida: Miami
Jueves, 25 de abril de 2024
Con ocasión de la visita a Navarra de la delegación de Miami-Dade Beacon Council del Estado de Florida (EEUU), organizamos un encuentro empresarial, dirigido a empresas navarras con intereses o presencia en EEUU, con el objetivo de informarles sobre las ventajas de operar en Miami y tener acceso al mercado americano y a Suramérica y el Caribe. Asimismo, se presentarán oportunidades de inversión existentes en sectores clave de la economía estadounidense.
Proyecto Athenea. Taller formativo sobre ciberseguridad
Jueves, 25 de abril de 2024
Desde la Confederación Empresarial Navarra (CEN), la Guardia Civil con el apoyo del INCIBE y el Instituto Hermes, en el marco del proyecto ATHENEA con el que perseguimos informar, sensibilizar y concienciar a las empresas sobre los riesgos en materia de ciberseguridad, queremos seguir trabajando en la prevención y la mejora de la seguridad de las PYMES a través de jornadas y talleres formativos con el fin de reducir su vulnerabilidad. Por ello, organizamos este taller formativo, con plazas limitadas, que contará con el profundo conocimiento y la experiencia de equipos especializados de la Guardia Civil y el INCIBE sobre la seguridad digital.
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